Una persona de cada cinco sufre soledad no deseada en España, pero ¿qué es exactamente? ¿Qué consecuencias puede tener? ¿Quiénes la sufren más? ¿Es conveniente y realista hablar de una epidemia de soledad? ¿Cuáles son las causas y las posibles soluciones? ¿Qué papel tienen las redes sociales? Respondemos a estas y otras cuestiones sobre un problema central en nuestras sociedades. 

Hasta ahora, el bienestar percibido seguía una curva en forma de U en función de la edad, disminuyendo –por la preocupación, el estrés o la depresión– hasta que las personas alcanzaban la mediana edad, los 50 años, para luego repuntar hasta la vejez. Con el malestar, la U se invierte y hablamos de la “curva de la infelicidad”, con forma de joroba. Ahora, una investigación publicada en PLOS One con datos de EEUU y Reino Unido afirma que este malestar asociado a la edad está disminuyendo y ya no existiría tal joroba. La razón del cambio sería el deterioro de la salud mental de los jóvenes, sobre todo de los menores de 25 años. El estudio incluye además datos de 44 países de entre 2020 y 2025 –entre ellos España– y confirma que el malestar ya no tiene forma de joroba, sino que disminuye con la edad.  

De 2014 a 2023, una de cada seis personas en el mundo sufrió soledad, según alerta un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que resume las causas de este fenómeno y sus múltiples impactos: en la salud física, mental y en la mortalidad, así como en el trabajo y en la economía. El informe estima que la soledad está relacionada con más de 871.000 muertes al año y destaca una mayor incidencia en las personas jóvenes y en los países de ingresos bajos y medios.

El número de adolescentes con problemas de ansiedad parece estar aumentando, especialmente en los países desarrollados. Un artículo de opinión publicado en la revista Science propone que el estrés materno, la calidad de los cuidados y las condiciones del entorno en los primeros años, junto con los cambios sociales y tecnológicos actuales, podrían contribuir a explicar esta tendencia. 

Una investigación con más de 200 pacientes con depresión cuyos síntomas no habían mejorado con la terapia conversacional del servicio nacional de salud británico muestra que, en quienes participaron en ocho sesiones grupales de terapia cognitiva basada en mindfulness, sus síntomas de depresión disminuyeron, en comparación con los que recibieron el tratamiento habitual. El estudio se publica en The Lancet Psychiatry.

La frecuencia de las coaliciones agresivas de bonobas se asocia con mayor poder de estas sobre los machos, según afirma un estudio publicado en Communications Biology. El análisis se basa en observaciones de seis comunidades salvajes de bonobos en la República Democrática del Congo entre 1993 y 2021. 

Las personas que crecen con más hermanos o hermanas podrían tener una personalidad más cooperativa, es decir, con rasgos como la honestidad, la humildad y ser agradable, según un estudio publicado en PNAS. Usando datos de 700.000 adultos encuestados online, la investigación concluye que las puntuaciones medias de honestidad-humildad y amabilidad son ligeramente más altas en personas con más hermanos. Entre quienes tienen el mismo número de hermanos, las personas nacidas en el medio y en último lugar tienen una media ligeramente superior a la de las primogénitas. 

Las personas no casadas —sean solteras, divorciadas/separadas o viudas— tienen un riesgo más alto de tener síntomas depresivos que las personas casadas, según afirma un estudio internacional. El artículo, publicado en Nature Human Behaviour, incluye datos de más de 100.000 adultos de China, Corea, EE. UU., Indonesia, Irlanda, México y Reino Unido.    

El dolor crónico es un problema de salud pública que en España afecta a casi una de cada seis personas, con origen y características muy diferentes. Especialistas en psicología y dolor explican qué es, cómo se trata, qué consecuencias tiene para quienes lo sufren y cómo se aprende a vivir con ello.  

El proyecto Twinning es una iniciativa que arrancó en el Reino Unido y que organiza programas basados en el fútbol, con la colaboración de clubes profesionales como algunos de la Premier League para mejorar la salud mental y física de los reclusos. Una investigación ha estudiado el comportamiento de más de 670 de estos participantes y de un grupo que no participó, además de recabar datos relacionados con la posible reinserción de quienes estaban en este programa. Según los autores, que publican su investigación en la revista Nature Human Behaviour, “los resultados indican que el vínculo social se relaciona con un mejor comportamiento en prisión y con una mayor disposición de las comunidades receptoras a apoyar los esfuerzos de reintegración”.