Un estudio publicado en la revista Scientific Reports revela un incremento en la simplicidad, la negatividad y las palabras reaccionadas con el estrés en las letras las canciones pop en Estados Unidos a lo largo de las últimas décadas. Los autores también concluyen que dicho fenómeno se atenuaba en momentos de crisis social, como la pandemia de covid, lo que “resalta el papel de la música tanto en la modelación como en el reflejo de los estados de ánimo”. Los datos incluyeron más de 20.000 canciones de las listas de éxitos estadounidenses entre 1973 y 2023. 

Un metaanálisis publicado en la revista The Lancet Psychiatry concluye que lo más eficaz para dejar el tratamiento con antidepresivos en personas con depresión remitente es una reducción gradual de la dosis en combinación con terapia psicológica. Además, esa estrategia se mostró igual de eficaz para prevenir las recaídas en depresión que mantener la medicación. El estudio se ha basado en datos de más de 17.000 adultos con depresión y ansiedad en remisión, si bien la evidencia para el segundo trastorno no fue tan robusta. 

Un estudio publicado en Scientific Reports concluye que las personas adultas que usan con mucha frecuencia Instagram sobreestiman el uso “adictivo” que hacen y esto complica el autocontrol y aumenta el sentimiento de culpa. Según la investigación, el uso excesivo, en la mayoría de los casos, no es una adicción sino un hábito. El estudio se ha llevado a cabo en más de 1.000 estadounidenses y sugiere que el hecho de que muchos piensen que tienen una “adicción” puede estar relacionado con que los medios de comunicación utilizan con frecuencia este término al hablar de redes sociales. 

El consumo de hasta cuatro tazas de café al día se asocia con un incremento de la longitud de los telómeros en personas con trastornos mentales graves, como esquizofrenia o trastorno bipolar. La longitud de los telómeros es un indicador del envejecimiento celular y en las personas con estos trastornos es menor, aunque las causas no son claramente conocidas. Según el estudio, publicado en BMJ Mental Health, el efecto mostrado es comparable con “una edad biológica cinco años menor” en los consumidores de café. 

Un nuevo artículo publicado en eClinicalMedicine mide los problemas de salud mental en la Franja de Gaza en población mayor de 40 años antes y después del genocidio cometido por Israel. El estudio indica que la proporción de estos adultos que experimentan altos niveles de angustia se ha triplicado en los últimos cinco años, con un pico tras la escalada de la masacre desde octubre de 2023. Ya se sabía que los factores de estrés crónico que afectan a las víctimas suponen una grave amenaza para la salud mental, pero aún no se había hecho un estudio longitudinal que comparase el malestar en las mismas personas antes y después del genocidio.  

Evitar el uso de redes sociales durante una semana puede disminuir síntomas de ansiedad, depresión e insomnio, según un estudio publicado en JAMA Network Open. El estudio midió la salud mental de un grupo de 373 personas entre 18 y 24 años en EE. UU. antes y después de una semana sin usar Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, ni X. Los autores advierten de que la duración de estos resultados y sus asociaciones con el comportamiento requieren más investigación. 

Según un estudio publicado en la revista JAMA Health Forum, el uso de la benzodiacepina lorazepam mostrado en la serie The White Lotus por el personaje de Victoria Ratliff se asoció en Estados Unidos con un aumento en las búsquedas en Google de este medicamento, incluyendo consultas sobre cómo conseguirlo online. La serie generó 1,6 millones de búsquedas por encima de lo habitual durante 12 semanas. Aunque el estudio refleja búsqueda de información y no un consumo real, el abuso de ansiolíticos es un hecho: en el país americano ha aumentado la venta ilegal de benzodiacepinas y España lidera los ránquines de consumo. 

Diferentes fármacos antidepresivos provocan efectos secundarios distintos en el organismo, en parámetros como la frecuencia cardíaca, la presión arterial o el peso corporal, según confirma un metaanálisis publicado por The Lancet. Por ejemplo, la administración de agomelatina se asocia con una pérdida de peso, mientras que otros como la maprotilina se relacionan con un aumento. La investigación aglutina 151 estudios y 17 informes de la FDA, la agencia federal de alimentos y medicamentos de Estados Unidos, que engloban a más de 58.000 personas y en los que se compararon 30 fármacos antidepresivos con placebo.

En mujeres que padecen trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de sufrir una agresión sexual, la conectividad entre dos áreas del cerebro dentro del sistema fronto-límbico está alterada, según un estudio presentado en el congreso del Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología celebrado en Ámsterdam (Países Bajos). El trabajo, liderado por una investigadora del Hospital Clínic de Barcelona, comparó imágenes cerebrales de 40 mujeres con TEPT tras una agresión sexual reciente y 45 casos control. En 22 de estas 40 mujeres había desaparecido casi por completo la comunicación entre la amígdala —que ayuda a procesar emociones como el miedo— y la corteza prefrontal —que ayuda a regular esas emociones—.

Hasta ahora, el bienestar percibido seguía una curva en forma de U en función de la edad, disminuyendo –por la preocupación, el estrés o la depresión– hasta que las personas alcanzaban la mediana edad, los 50 años, para luego repuntar hasta la vejez. Con el malestar, la U se invierte y hablamos de la “curva de la infelicidad”, con forma de joroba. Ahora, una investigación publicada en PLOS One con datos de EEUU y Reino Unido afirma que este malestar asociado a la edad está disminuyendo y ya no existiría tal joroba. La razón del cambio sería el deterioro de la salud mental de los jóvenes, sobre todo de los menores de 25 años. El estudio incluye además datos de 44 países de entre 2020 y 2025 –entre ellos España– y confirma que el malestar ya no tiene forma de joroba, sino que disminuye con la edad.